斉藤一人 生活

誰よりも自分を愛すること。

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サラリマン
サラリマン

人を愛するためには?

自分を責めないで良いよ。

人を愛せない人には、共通点があるんです。

それは、自分を愛することが出来ない人です。

自分はダメだと、自分を否定したり、自分を責めてしまっているんですね。

イケメンではないから、人よりも理解力がないから、人よりも、頭が良くないからなどなど。

そんな風に、自分を愛せない人には、一人さんから教えてもらった、

魔法の言葉をお伝えしますね。

何度も、口に出して言ってみてください。

声に出して言ってみると、だんだん心が軽くなってきますよ。

  • もっと自分を愛します。
  • そのままの自分をゆるします。

人を愛するためには、まずは自分を愛することなんです!もっと自分に優しくなりましょう。

そのためには、自分がやりたいことを、遠慮しないでやってみることなんです。

そして、今の自分、今日の自分をたくさんほめてあげましょう。

「朝、しっかりと起きれた!」「毎日、仕事していてエライ!」「ゆっくりごろ寝している日も、可愛いよ。」

そうすると、毎日が、少しずつ楽しくなってくるからね。

そして、楽しくハッピーな人は、同じように幸せな人を引き寄せるものです。

だから、あなたが、自分を幸せにすることが、周りをハッピーにすることなんだ。

もっと、自分を愛して、自分をゆるしましょう。

【斎藤一人 オフィシャルブログ】

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